Blog Directory

Oh, ya, ada satu hal terlupa, bagi anda yang baru memulai blog, ataupun sudah lama memulainya namun belum mengetahui hal ini. Sekarang ada blog-directory yang cukup lumayan bagus menurutku. Link-nya http://indonesia-blogger.com/ tersedia forum diskusi juga didalamnya, media yang efektif untuk mulai merangkak naik mempromosikan blog. Dan juga sembari blogwalking melihat keanekaragaman blog dari Indonesia

A Different Approach

Mungkin malam ini, aku akan melakukan percobaan AP dengan pendekatan yang berbeda. Aku banyak memikirkan percobaan – percobaan sebelumnya. Back To Basic, sebuah pola yang biasa kulakukan bila terlalu lama menemui jalan buntu. Akan kucoba melakukan semuanya hanya dengan affirmasi saja. We’ll see what happens

My Saturday Night AP Attempt

 

Walaupun pada latihan ini aku tidak berhasil sampai exit sepenuhnya, tetapi ada beberapa hal yang tentang dasar² AP yang telah kuremehkan sebelumnya.

Yang pertama adalah:relaksasi itu vital, dan aku harus terus berada dalam posisi pasif untuk dapat mencapai kondisi otak meditatif. Sebelum latihan tadi malam itu, selama latihan, otakku selalu dipenuhi dengan rencana², rasa takut, rasa ingin tahu dan sebagainya. Hal ini menyebabkan aku tidak dapat mencapai tahap relaksasi sepenuhnya.

Latihan AP itu sifatnya meditatif, ketika kita latihan, yang kita teliti dalam latihan itu adalah diri kita sendiri. Dari situ kita bisa mengetahui sifat² dari diri kita yang, terkadang, luput dari perhatian kita sehari – hari. Dan dalam latihanku semalam itu, aku diingatkan kembali betapa sifat ketergesaanku yang sangat tinggi serta ketidaksabaranku, sangatlah terlihat jelas.

Dan untuk yang kedua, visualisasi, selama ini, aku latihan tanpa banyak melakukan visualisasi, karena mungkin terlalu occupied dengan tehnik phasing yang baru kucoba beberapa malam terakhir ini.

Pada latihan AP semalam itu, dalam kondisi hypnagogia, atau lebih dikenal sebagai fase diantara tertidur dan sadar, dalam benakku terbayang gambaran sebuah bola. Dan entah kenapa, gambaran tersebut terus muncul walaupun ku acuhkan. Ketika aku terus memfokuskan pikiranku pada bola tersebut, bola itu berubah semakin lonjong, ketika aku coba untuk menarik kedua ujung bola tersebut (dalam pikiran tentunya), badanku bergetar mengikuti tarikan tersebut.

Masih belum terpikirkan olehku mengapa tiba² muncul gambaran bola tersebut, namun satu hal yang bisa kupelajari disini, dalam fase antara tidur dan terjaga itu, perlu dilakukan visualisasi sebagai penguat affirmasi kita. Dan aku rasa bentuk visualisasi itu bisa dibuat oleh kita sendiri sesuka hati.

Sensasi AP

Sebuah percakapan diambil dari kaskus

Added Translate Button

Dear Reader,

I’ve just recently added a google translate button so all of you reader who can not speak Indonesian language or Bahasa Indonesia can also read this blog. Although I must warn you before, I will not be held responsible for any poor translation from it

Astral.tk

Ada satu forum menarik tentang AP, http://www.astral.tk Aku mendapatkan link ini dari Hamorrabite dan Asakore (keduanya adalah nama alias). Forum berbahasa Indonesia yang bertemakan AP, yang sangat jarang ditemui. Hanya saja sayangnya forum ini kurang aktif, entah karena cuma sedikit membernya atau karena hal lain aku kurang tahu.

Jadi, jika anda memang tertarik dengan AP dan ingin mempelajari lebih lanjut, aku sarankan untuk register disitu dan banyak²lah posting menambah ilmu dan sekaligus menambah teman yang memiliki minat sama.

Astral Projection: Belajar Sendiri vs Didampingi guru

Ada beberapa orang yang berpendapat, bahwa AP itu berbahaya jika tidak didampingi oleh seorang ‘guru’ atau pembimbing yang berpengalaman dalam hal AP. Mengenai benar atau tidaknya pendapat ini, semua dikembalikan kepada orang² tersebut, jika memang mereka merasa kalau perkembangan mereka akan melaju pesat dibawah bimbingan seseorang, maka sebaiknya mereka segera mencari dan belajar kepada orang yang mereka anggap mampu untuk melakukannya.

Namun menurutku, tidak semua hal yang kita pelajari dalam hidup ini kita peroleh dari orang lain. Aku merasakan sebuah rasa kepuasan yang dicapai jika berhasil melakukan sesuatu tanpa bantuan orang lain. Aku mendapatkan banyak pengalaman berharga dalam proses pencarian metode yang cocok buatku sendiri, aku memahami makna kegagalan karena telah kurasakan sendiri, bukan karena larangan dari orang lain.

Namun, dalam pandangan yang lebih objektif, sebenarnya dengan atau tanpa pengajar, masing² memiliki kelebihan dan kekurangannya. Jika seseorang memilih untuk belajar dibawah bimbingan seseorang, tentunya orang tersebut memiliki keuntungan dengan adanya ‘kurikulum’ yang sudah diuji oleh sang pengajar. Namun, disisi lain, orang tersebut hanya mempelajari sesuatu yang sudah dipelajari terlebih dahulu oleh gurunya, sudut pandang orang tersebut (mungkin) hanya dibatasi oleh kegagalan dan kesuksesan belaka. Opsi ketiga, eksplorasi, mungkin tidak akan muncul dalam benaknya.

Dalam belajar sendiri, seperti yang sudah kuungkapkan sebelumnya, bagiku penuh dengan tantangannya sendiri, dan aku mendapatkan pemahaman yang (mungkin) berbeda dengan orang lain mengenai apa yang sedang kupelajari ini. Untuk kelemahannya, tentunya proses ini memakan waktu lama, melalui banyak kegagalan² yang terkadang tidak dialami oleh yang lainnya.

Ode to a Friend (new one)

Buat semua yang baru memulai blogging, ada satu blog bagus buat permulaan bila anda membutuhkan link – exchange, linknya http://link-for-it.blogspot.com/ courtesy of Bedul. Anda hanya perlu memasukkan link blog anda di form yang ada dipage tersebut, tunggu beberapa waktu, nanti Bedul sendiri yang akan mereview blog anda, and by the way, Bedul ini dari Malaysia

Metode Tali

Ini (mungkin) adalah tehnik yang paling umum dalam memancing munculnya astral projection. Namun, perlu kuingatkan, untuk kesuksesan munculnya exit tidak semata -  mata karena tehnik saja. Tehnik yang mudah untuk satu orang, tidak selalu berfungsi sama untuk orang yang lain. Terkadang malah satu tehnik yang cocok untuk satu orang disatu saat tertentu, mungkin tidak bisa dilakukan disaat yang lain.

Metode Yo–yo

Metode ini diambil dari mekanisme cara kerja yoyo yang mendekat dan menjauhi tangan anda. Kita mulai dengan membaringkan tubuh pada kasur atau kursi atau apapun yang anda sukai. Anda memiliki kebebasan untuk memilih posisi tubuh yang tepat selama posisi tersebut memungkinkan anda untuk rileks.

Untuk memulai metode yo-yo ini, anda perlu membayangkan suatu objek dengan sembarang bentuk, entah itu kotak, lingkaran, atau apapun yang bisa diciptakan oleh imajinasi anda, dalam contoh ini, aku menggunakan lingkaran bola, atau seperti bola cahaya.

Metode Melayang

Ini adalah sebuah metode untuk melakukan astral projection yang umumnya disebut sebagai metode melayang. Teorinya adalah untuk membayangkan tubuh astral anda terbang menjauhi tubuh fisik anda. Dan untuk mencobanya, terlebih dahulu carilah sebuah tempat yang nyaman jauh dari gangguan lalu berbaringlah dengan rileks.
Anda perlu membayangkan tubuh anda terbuat dari lempung. Yang perlu anda perhatikan disini, dalam membayangkannya, anda juga membayangkan seperti apa rasanya memegang lempung tersebut. Rasakan setiap bagian tubuh anda mulai dari ujung jari kaki, badan, lengan, sampai ke kepala anda. Sugestikan kepada diri anda bahwa seluruh tubuh anda semakin berat setiap anda menarik dan mengeluarkan nafas. Tetap fokus pada konsentrasi ini dan jangan sampai tertidur.

Phasing

Ini adalah sebuah metode atau pendekatan untuk Astral Projection, yang menurutku, belum banyak diulas oleh komunitas forum ataupun blog² yang membahas tentang AP. Ketika banyak forum² atau blog² yang menawarkan suatu metode tertentu untuk mencapai AP, metode phasing ini cukup menarik dan menawarkan sebuah perbandingan yang kontras, hopefully, bisa memberikan sebuah pemahaman baru.

Tentang Brainwave Generator

Kondisi – Kondisi Otak

Yang Terjadi Didalam Kepala Anda

Teknologi EEG (Electroencephalography) digunakan untuk mengukur getaran elektris dari otak, mulai dari permukaannya sampai kekulit kepala. Hasil dari pola EEG akan menunjukkan elemen² frekwensi,umumnya dibawah 30Hz. Frekwensi² tersebut dikategorikan menjadi empat kondisi seperti ini:

Hey Alex! How Comes The Word “GOD” Doesn’t Exist On Your Posts?

Ummmm, well… Ada banyak penyebab mengapa  hal tersebut jarang ku ungkapkan dalam blog ini, atau bahkah, dalam kehidupan nyataku. Dan untuk topik astral projection ini, ada beberapa faktor penyebabnya:

Technique Summary

Astral projection adalah pemisahan dari tubuh fisik dengan tubuh astral. Sebagian besar manusia melakukannya disaat tidur, hanya saja tidak dapat mengingatnya dengan jelas. Seperti saat bermimpi, biasanya kita tidak mengingat semua mimpi kita karena mimpi tersebut tersimpan di memori bawah sadar. Ketika anda melatih diri anda untuk mengingat mimpi maka anda sedang berlatih untuk membawa ingatan bawah sadar anda ke alam sadar anda.

A brief history of AP

Di Mesir kuno, sekitar 5000 sampai 3000 tahun yang lalu. Para alim ulama Mesir telah mengetahui eksistensi dari tubuh astral, mereka menyebutnya kha dan mereka mengarsip banyak literatur tentang AP di tembok² kuil dan bangunan², menggambarkan tubuh astral sebagai sesuatu yang lembut dan ringan meninggalkan tubuh fisik. Selama masa ini, inisiasi² dibentuk, yang merupakan ujian bagi individu dan kapasitas kemampuannya untuk lepas dari tubuh fisik, dan kemampuannya untuk melakukannya didepan sekumpulan orang².

Millions of Methods… How Comes?

Ini yang awalnya jadi pertanyaan dipikiranku, “mengapa tidak pernah ada satu metode untuk AP yang benar² 100% works?”. Ada beberapa metode yang kontradiktif dengan metode lainnya, ada metode yang menekankan pemaksimalan chakra pada tubuh, ada juga yang berfokus pada rileksasi dan banyak lagi. Akupun sempat untuk beberapa waktu tersasar di lalulintas metode yang sangat padat.
Setelah aku beberapa kali berhasil exit dengan metode yang berbeda – beda, aku bisa mengambil kesimpulan bahwa kebanyakan metode² AP tersebut sifatnya murni sugestif saja, dan tetap saja yang namanya AP for beginners itu butuh TIDUR terlebih dahulu.
Jadi jika anda memang bingung ingin menggunakan metode yang mana, coba dipilih salah satu yang terlihat cocok untuk anda, and stick to it! Jangan tergoda untuk mengubah – ubah metode setiap kali latihan.

Some Useful Links

Avatarku Di Kaskus

Selama ini, semua pencarianku tentang pengetahuan AP dan LD, Meditasi dan Rileksasi, semuanya dilakukan melalui web search. Namun dalam pencarian ini aku menemukan sesuatu yang menarik di Kaskus terutama di sub forum supranaturalnya. Mulai bermunculan thread² yang memandang fenomena supranatural melalui kacamata science. Hal yang jarang kulihat di forum tersebut.
Forum pertama yang kumasuki adalah forum Step by Step Astral Projection. Courtesy of 8caseofdeath. Sebuah forum dalam bahasa Indonesia yang mengkhususkan pembahasan tentang Astral Projection! "Wow, this is a new level" pikirku. Entah ini kebetulan atau tidak, ketika kutemukan thread itu, thread tersebut memang baru saja dibuat oleh sang TS (thread starter). Awal²nya semua pembahasan yang ada disitu terlihat biasa² saja menurutku, tidak ada yang baru dari segi pemahaman ataupun metode. Tetapi ada yang terlihat beda disitu... Biasanya, aku belajar sesuatu dengan membaca, membaca cara, metode, ataupun pemahaman. Tetapi disini, orang² berkumpul dan mendiskusikan masalah mereka. Karena ketertarikan akan sebuah 'band of brothers' akhirnya aku memutuskan untuk terjun langsung dan berinteraksi... And the rest is history.

Lagilagi Tentang Sleep Paralysis

Sleep Paralysis Dan Hubungannya Dengan AP Versi Erin Pavlina
Mengenai siapakah Erin Pavlina itu, bisa anda ketahui semua di websitenya http://www.erinpavlina.com

SP terjadi ketika anda terbangun dari tidur, sangat sadar, tapi anda tidak dapat menggerakkan badan anda. Seperti yang anda ketahui, selama tidur, ketika engkau bermimpi, badan anda tidak dapat dapat bergerak agar badan anda tidak bergerak mengikuti badan anda dialam mimpi (walaupun dalam beberapa kasus, sebagian orang masih dapat menggerakkannya). Sepertinya, selagi dalam SP, "reaksi kimia" yang melumpuhkan badan anda, belum habis sepenuhnya, membuat anda dalam kondisi tersadar namun tidak dapat bergerak.

Vibrational State?

Setelah bertanya - tanya ke beberapa narasumber, tentang getaran yang aku rasakan semalam. Dan juga setelah beberapa ratus Kilobyte browsing ke beberapa situs² dan blog² tentang AP, ada beberapa yang menganggap bahwa getaran yang aku rasakan itu adalah self-healing, dan ada juga yang mengatakan itu adalah Vibrational State

Sebuah Getaran yang dipicu Oleh Jari -_- Entah Jari Siapa =_='

Minggu, 03 Oktober 2010

Meditasi seperti biasa... Relaksasi dengan cara "diam" tidak berpikir, tidak berasumsi, tidak menganalisa, tidak menilai, cukup merasakan... Tak lama kemudian, muncul ombak ketenangan yang sejuk, kubiarkan menyapu semua ketegangan diseluruh tubuhku... 15 menit kemudian, kuhentikan gelombang - gelombang keteduhan itu, dan bersiap - siap untuk tidur.

Sedikit Mengenai Sleep Paralysis / Ketindihan

Dari sudut pandang historis ketindihan / Sleep Paralysys atau SP telah menjadi bagian dari kehidupan manusia sejak lama, biasa di interpretasikan berdasarkan kultur atau agama. Istilah umum “nightmare”, biasa digunakan dijaman sekarang untuk mendeskripsikan mimpi buruk, atau situasi buruk, berasal dari definisi asli dalam “A Dictionary of the English Language” yang dikeluarkan tahun 1755 sebagai “tekanan mengerikan disaat tidur, menyerupai tekanan berat pada dada”.

Sedikit Saja Tentang Metode Astral Projection…

Well, metode ini aslinya aku tulis intentionally buat Kaskus, tapi karena ini metode yang cukup simpel, mungkin bermanfaat juga buat yang lain.

Cara Melakukan Lucid Dreaming

Buat yang tertarik dengan Lucid Dreaming, bisa coba gunakan metode ini. Namun seperti Astral Projection, lucid Dreaming tidak bisa didapatkan secara instan, walaupun ada beberapa kasus orang yang dapat melakukan lucid dreaming tanpa perlu melakukan apapun, cukup dengan tertidur saja, tapi itu beda kasus.
Kebanyakan dari kita pernah mengalami lucid dream. lucid dream terjadi ketika kita sadar kita sedang bermimpi dan itu artinya kita dapat memanipulasi tempat, waktu dan kejadian dalam mimpi kita, tanpa harus mengkhawatirkan konsekwensi fisik ataupun sosial karena begitu kita nantinya pasti terbangun dari tidur.
Sayangnya, lucid dream sangatlah jarang terjadi secara alami, dan terkadang, ketika sedang lucid dreaming, melakukan hal² gila yang tidak layak dilakukan ketika sadar, anda tidak dapat terbangun dan mulai muncul pikiran bahwa kita tidak sedang mimpi! Ini yang menurutku sudah masuk lucid nightmare.

Sekilas Mengenai Mimpi, Lucid Dream, dan Astral Projection…

Mimpi, Lucid Dream, Dan Astral Projection atau OOBE (Out Of Body Experience) semuanya terjadi didalam area kesadaran yang sama. Area ini yang diberi label oleh Robert Monroe sebagai “Focus 22”. Area ini yang biasanya diacu oleh orang² ketika mereka menyebut “Alam Astral”. Jadi, bila Lucid Dream, mimpi, dan Astral Projection / OOBE adalah sebuah pengalaman yang sama, bagaimana cara kita membedakan satu sama lain? Well, faktor utama yang membedakan pengalaman² tersebut adalah tingkat kesadaran selama berada dalam kondisi² tersebut.

AstralProjection Journal

Kamis malam, 30 September 2010
Malam itu rutinitasku berjalan seperti biasanya. Memang selama siang hari itu, aku seperti mendapatkan sebuah perasaan, sebuah rasa, bahwa tonight is the night, setelah sekian lama.