Technique Summary

Astral projection adalah pemisahan dari tubuh fisik dengan tubuh astral. Sebagian besar manusia melakukannya disaat tidur, hanya saja tidak dapat mengingatnya dengan jelas. Seperti saat bermimpi, biasanya kita tidak mengingat semua mimpi kita karena mimpi tersebut tersimpan di memori bawah sadar. Ketika anda melatih diri anda untuk mengingat mimpi maka anda sedang berlatih untuk membawa ingatan bawah sadar anda ke alam sadar anda.

Ada tiga tipe astral projection. Mental Projection, Astral Projection dan Etheric Projection. Mental Projection itu seperti terawangan atau remote viewing. Etheric Projection adalah memindahkan tubuh fisik, yang merupakan kasus yang sangat jarang dan juga hampir tidak ada bukti =_=’ seperti teleportation, hal ini sama sekali tidak menarik minatku…
Ada banyak tehnik untuk mencapai astral projection, tapi biasanya bisa diklasifikasikan menjadi sembilan jenis tehnik.

1. Diet – puasa, vegetarianisme, atau mengatur pola makan untuk mencapai kalori tertentu
2. Rileksasi otot secara progresif – mengencangkan dan mengendurkan otot dari kaki hingga kepala
3. Yoga dan pernapasan –juga didalamnya tehnik relaksasi di yoga untuk mencapai kesadaran yang lebih tinggi, mirip seperti AP atau OOBE
4. Visualisasi – membayangkan berada disuatu tempat, lalu mendalamkan proyeksi mental tersebut menjadi AP
5. Guided Imagery – sama seperti visualisasi, hanya saja ada seseorang yang berbicara langsung kepada anda, atau melalui perangkat audio
6. Tubuh Cahaya – bayangkan sebuah cerminan tubuh fisik didepan anda. Lalu pindahkan kesadaran dan sensasi yang terasa ke cerminan tersebut
7. Keinginan yang kuat – cukup dengan keinginan kuat dan visualisasi yang kreatif sudah cukup untuk melakukan AP
8. Tehnik Monroe – sekumpulan tahap², relaksasi, memasuki tahap SP, mengolah sensasi getaran dan akhirnya tehnik separasi dengan tubuh fisik
9. Kontrol mimpi – latih pikiran anda untuk menyadari  saat bermimpi maka anda dapat mengontrolnya.